Отзыв Елены о Наставничестве, 1 модуль

Ответы на вопросы по первому модулю.
1. Для меня очень ценным было в этом модуле то, что я изучила эмоции, 4 базовые эмоции, как их нужно осознавать, проживать, для чего они мне нужны и о чём говорят, ведь я не умела их проживать и сдерживала, не проявляла их.
2. Мне были интересны все сессии. Все сессии я даже законспектировала в тетрадь и периодически их перечитываю (особенно про эмоции).
3. Основные инсайты:
-Эмоции необходимо осознавать и проживать их.
-Техника “Я-сообщения”.
-Влияние убеждений и страхов на доминанту тревоги.
Основной инсайт был, как я ранее писала, про общение с подругой.
4. Для меня был сложным поиск страхов и убеждений, их проработка и то, чтобы эти убеждения уменьшались, заменять их на позитивные. Также было тяжело работать в сессии про отношения с родителями, искать в них претензии и негатив, потому что у меня хорошие отношения с родителями, я их очень люблю.
5. Инструменты для работы я получила. Есть сложности в том, чтобы прорабатывать негативные установки, страхи. Порой кажется, что я проработала страхи, а они снова возвращаются (например, страх не стать мамой).
6. Отношение к проблеме, с которой я пришла, меняется. Я теперь понимаю, что я не одна в этом мире с бесплодием. Ведь раньше я чувствовала себя какой-то не такой, неправильной, никчёмной, а теперь же я понимаю, что для чего-то мне дано бесплодие (как я анализировала ранее, я думаю, для улучшения отношений с мужем).
7. Я благодарна, конечно, Вам, Яна, за наставничество, за Ваши интересные сессии, за комментирование всех заданий и ещё за то, что Вы отвечаете на другие возникающие у меня вопросы, не связанные с темой сессий. Это очень дорого знать, что есть то пространство, где тебя поддержать и помогут найти ответы на возникающие в голове вопросы!
Я благодарна …. за то, что мы вместе с ней проходим наставничество, ведь это замечательно, когда тебя поддержат, выслушают.
Я благодарна ….. за вдохновляюще красивые пожелания.